011. Ginnastica posturale - corso B

Esercizi di tonificazione generale, di stretching e flessibilità articolare, di ginnastica correttiva, di respirazione e rilassamento.
Nota: Portare calze antiscivolo, tappeto con asciugamano/coperta, elastico lungo di media durezza, eventuale piccolo cuscino (per problematiche alla zona cervicale).

CALENDARIO LEZIONI
Ottobre2027
Novembre031024
Dicembre011522
Gennaio121926
Febbraio020923
Marzo0209162330
Aprile132027
Maggio
Giugno

NOTIZIE E COMUNICAZIONI PER IL CORSO




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