DESCRIZIONE DEL CORSO
Programma: Sviluppare conoscenza e consapevolezza delle capacità del proprio corpo per migliorare la postura da fermi e in movimento, attraverso una serie di esercizi che riguardano mobilità articolare, coordinazione, respirazione, rilassamento, tonificazione, equilibrio, ecc. sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Inizio: 23/10/2024 – Termine: 30/04/2025
Giornate e orari: mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
Sede e orario: Palestra Avenal Sala Grande